Acondicionamiento Físico.

El objetivo de esta clase es proporcionar al alumno la fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad necesarias para tener un cuerpo sano y tonificado. La clase está dirigida tanto para aquellos alumnos que quieran realizar ejercicios específicos de mejora dirigidos al mundo de las artes marciales, como para aquellos que solamente quieran mantenerse en forma de una forma eficaz y divertida.

Tener una buena forma física general es una condición imprescindible para conseguir bienestar personal, combinándolo por supuesto con otras acciones como por ejemplo una buena alimentación y un buen descanso.

Recomendada para aquellas personas que quieran conseguir la mejor versión de ellos mismo.